Cuidado del cuello: herramientas y procedimientos efectivos.
Características de la piel en la zona del escote
Causas de las arrugas en el cuello y el escote
El sol
Artilugio
sueño equivocado
Pasos para el cuidado de la piel del escote
limpieza
exfoliación
Hidratación y rejuvenecimiento
- Vitaminas C y E.La vitamina C (aplicada por la mañana) estimula la producción de colágeno, unifica el tono de la piel y reduce la inflamación. La vitamina E suaviza las arrugas en el área del escote y retiene la humedad en las células. Trabajando en parejas, dan un poderoso efecto antioxidante, mucho más fuerte que individualmente.
- DMAE o dimetilaminoetanol.Su tarea es rejuvenecer y tensar la piel al instante. Fortalece las membranas celulares, borra las arrugas como una goma de borrar y tiene un importante efecto lifting. Para una herramienta con tal composición, tendrá que desembolsar, pero la compra vale la pena.
- ALA, ácido alfa lipoico.Potente agente antioxidante y antiinflamatorio natural. Ayudará a eliminar las arrugas en la cara y el área del escote. El ingrediente es ideal para personas propensas a alergias cosméticas.
- Idebenona.Una sensación en la industria de la belleza. Es el antioxidante más efectivo conocido por la ciencia. Protege las células de los efectos nocivos del sol y de los factores ambientales nocivos, reduce la sequedad y suaviza la piel. Eficaz para pieles jóvenes, ya partir de los 50. En una palabra, ¡no lo dejes pasar!
- Niacinamida, vitamina B3.También una estrella brillante en la industria cosmética. Fortalece las fibras de colágeno, unifica la textura de la piel, aumenta su densidad, reduce la hiperpigmentación y combate las arrugas de manera honesta.
masaje de escote a domicilio
- Aplique la crema de aceite o grasa en la palma de su mano derecha y extiéndala desde el centro de su pecho hasta su hombro izquierdo. Repita lo mismo con la mano izquierda y el hombro derecho. La herramienta debe deslizarse bien sobre la piel para no estirarla.
- Incline la cabeza ligeramente hacia atrás y, subiendo desde la clavícula hasta la barbilla, aplique la crema en el cuello. La presión sobre la piel debe ser mínima. No se concentre en la parte central del cuello: el masaje de tiroides es inútil.
- Tome el lado derecho del cuello con la mano derecha, sostenga los dedos detrás de la oreja, ahora haga varios movimientos de presión, bajando hasta el busto. Repita con la mano izquierda en el lado izquierdo del cuello.
Ejercicios para un bonito escote.
- Junta las palmas de las manos a la altura de la nariz, abre los codos y mantenlos paralelos al suelo. Aplauda sin abrir los dedos. Su norma es 30 veces dos veces al día.
- Párese frente a la pared, estire los brazos hacia adelante y apoye las palmas de las manos en la pared. Afloja los hombros y no fuerces. Empuje 15 veces desde la pared, forzando la prensa. Mantenga su cuerpo recto de la cabeza a los pies. Cuanto más lejos de la pared, más difícil.
- La espalda recta se combina con un bonito escote. Este ejercicio fortalecerá los músculos de tu espalda y automáticamente comenzarás a mantener tu postura. Sostenga libros debajo de las axilas, presione los codos contra el cuerpo, estire los antebrazos hacia adelante con las palmas hacia arriba. No cambie nada en el esquema excepto los antebrazos: sepárelos y congélelos durante 10 segundos. Regrese a la posición inicial, repita 10 veces.